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冠心病及早发现可救命

来源:北京润民中医门诊部 发布时间:2018-04-19 12:58 点击数:

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  冠状动脉性心脏病简称冠心病冠心病的症状在临床上分为隐匿型、心绞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型(缺血性心肌病)、猝死型五个类型。冠心病的注意事项是要合理饮食,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食,冠心病人的饮食尤为重要。同时要控制总热量的摄入,生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,保持情绪稳定,适当的体育锻炼活动,增强体质。

  冠心病的发病征兆

  1、劳累和紧张时,突然感到胸骨后疼痛或放射到肩、背、颈、手臂,并伴出汗。

  2、体力活动时,上楼爬山时,或在公共场合感到心慌、气短、呼吸发憋,疲劳。

  3、登高上楼时比别人或自己以前容易胸闷、心悸、气力不够。

  4、在饱食、寒冷、观看惊险片、激烈体育竞赛时感到胸闷、心悸,且不易短时恢复。

  5、睡眠枕低时感到愁气,需高枕而卧。或在惊梦中感到胸闷、心悸、呼吸不畅,需马上坐起方能好转。

  6、性生活时常感觉心悸、气急,胸部不适并且难以恢复。

  7、长时间反复不愈的左肩痛并伴胸闷者。

  8、反复出现脉搏不齐,漏跳。

  一、稳定情绪

  避免紧张,情绪波动生活要有规律,避免精神过度紧张和情绪波

  二、保持良好健康生活习惯

  1.不吸烟,不酗酒。

  2.限制食盐,每日五克以下。

  3.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。

  4.多吃鱼、蔬菜、水果,豆类及其制品。糖类食品应适当控制。

  5.肥胖者要逐步减轻体重

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